Renforcer la confiance en soi

Renforcer la confiance La confiance est essentielle à la réussite personnelle et professionnelle. Les personnes qui n’ont pas confiance en elles ont tendance à passer à côté de nouveaux défis, relations et opportunités. La bonne nouvelle, c’est que la confiance en soi se perpétue ; une fois que vous l’avez développée, la confiance peut vous […] More

La gestion du stress dans la vie quotidienne

Apprenez la gestion du stress Soyons honnêtes. Le stress est un phénomène que nous connaissons tous. Il est universel. Nous le ressentons pour de nombreuses raisons différentes, qu’il soit dû à des deadlines contraignantes, à des supérieurs trop exigeants, à des clients difficiles ou à des objectifs trop ambitieux que nous nous sommes fixés. Sans […] More

Parler en public et surmonter vos peurs

Parler en public en toute confiance Bonne nouvelle, parler en public est une compétence que vous pouvez acquérir. Il y a de nombreuses occasions dans votre vie professionnelle où vous devez faire des présentations. La bonne nouvelle est que c’est l’occasion de changer la façon dont les autres vous voient. La question est de savoir […] More

Éviter le burn-out

De longues périodes de stress liées à votre travail, à votre vie privée ou à votre santé peuvent conduire à un épuisement professionnel. L’épuisement professionnel réduit notre productivité et épuise notre énergie, nous laissant submergés par les tâches quotidiennes et nous laissant un sentiment de cynisme et de ressentiment croissant. Dans ce cours, Russell Bouchard […] More

Développer votre intelligence émotionnelle

Les avantages de la constitution d’une intelligence émotionnelle L’intelligence émotionnelle peut vous aider à établir des relations efficaces au travail. Michael M. Combest, mentor et psychologue spécialiste des organisations, explique ce qu’est l’intelligence émotionnelle et pourquoi elle est importante. Elle vous permet de prendre davantage conscience de vous-même afin que vous puissiez identifier les déclencheurs […] More

La gestion du temps dans la pratique

Dans ce petit guide, le coach Thierry Houde partage des conseils de gestion du temps qui aident tout le monde, des cadres occupés aux nouveaux employés, à être plus productif dans une journée de travail chargée. Apprenez à adopter la règle des 80/20, à trouver votre fenêtre « Einstein » et à diffuser votre disponibilité. Thierry explique […] More