Burn-out

Guide-gratuit Burnout-_devdesoi

Éviter le burn-out

De longues périodes de stress liées à votre travail, à votre vie privée ou à votre santé peuvent conduire à un épuisement professionnel. L’épuisement professionnel réduit notre productivité et épuise notre énergie, nous laissant submergés par les tâches quotidiennes et nous laissant un sentiment de cynisme et de ressentiment croissant. Dans ce cours, Russell Bouchard …

Éviter le burn-out Lire la suite »

Burnout-conclusion-_-devdesoi

III. Conclusion

Évaluez votre situation actuelle Très bien, voici quelques dernières suggestions pour vous mettre sur la voie d’une vie moins épuisante. Tout d’abord, demandez à votre coach, ou à quelqu’un que vous respectez et qui vous connaît bien, à quel point il pense que vous êtes stressé. Il y a toujours un écart entre la façon …

III. Conclusion Lire la suite »

Épuisement-professionnel-_-devdesoi

II. Épuisement professionnel et guérison

Étude de l’épuisement professionnel Si l’épuisement professionnel s’installe, tout n’est pas perdu. Il y a des mesures que vous pouvez prendre pour remédier personnellement à cette situation. Toutefois, n’oubliez pas que si vous estimez que la gestion de votre situation est peut-être plus que ce que vous pouvez gérer seul, veuillez demander l’aide d’un professionnel. …

II. Épuisement professionnel et guérison Lire la suite »